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初心者必見!ゴルフボールを捕まえる2つの打ち方

インパクト時にフェースに乗ったボールを長く押し込めることを「ボールを捕まえる」といい、ボールを捕まえられると飛距離が伸びます。今回はボールを捕まえるスイングのポイントをまとめました。

2017-02-20 00:00:00

「ボールを捕まえる」とはどういうことか?

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「ボールを捕まえる」とは、インパクト(ボールとクラブヘッドが当たる瞬間)時にボールを長くフェース(クラブヘッドのボールに当たる面)に乗せて押し込むことができることです。フェースに乗ったボールを長く押し込められれば、力を伝えやすくなり、飛距離を伸ばせます。

ボールを捕まえるためにはフェースローテーションが必要です。インサイドインのスイング軌道では、フェースは「開いた状態」「正面を向いた状態」「閉じた状態」の順で弧を描きます。

内側から入ったフェースに対しボールは外側に飛ぼうとしますが、そのときフェースを閉じボールが外側に逃げないようにすることでボールを捕まえた打球が打てます。

1:リストターンを使った打ち方

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リストターンとはインパクトゾーン前後で手首を返す動きです。うまくリストターンが出来ればフェースローテーションがスムーズになります。

リストターンを使いボールを捕まえるには、インパクト直後にフェースを閉じる意識が重要です。意識せずにスイングすると、フェースが開いたままボールを飛ばすため、ボールが右に飛びスライスにつながります。

またグリップの握り方が「ウィークグリップ」になっているとフェースが開きやすく、リストターンが失敗しやすいです。スクエアグリップやフックグリップに変えることで改善できます。


2:インサイドインのスイング軌道を身につけること

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真上から見たスイング軌道が「インサイドイン」になれば、クラブヘッドが内側から入り内側に抜けるため、ボールを捕まえやすいです。

ボールを捕まえられない原因の1つが外側からクラブヘッドが入る「アウトサイドイン」のスイング軌道です。アウトサイドインのスイングをする人は、アドレス時とインパクト時に左肩が開いている場合が多いです。構えた時と振り抜くとき、右肩が前に出ていないか意識することで改善できます。

ボールを捕まえる時やってはいけないこと

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手元だけで無理にボールを捕まえようとすると、フェースローテーションのタイミングが合わず、飛距離の低下とミスショットにつながります。特にリストターンは手元だけでフェースを閉じるのではなく、グリップの仕方を変えることで自然とフェースが閉じるスイングを目指しましょう。

ボールを捕まえられるようになると飛距離が伸び、ボールがまっすぐ飛びます。グリップやスイング軌道などのスイングの根幹を改善することで、自然と正しいフェースローテーションとなり、ボールを捕まえられます。スイングを見直して、ボールを捕まえられるようになってみてはいかがでしょうか?


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カッキー

ゴルフに興味を持ち始めた大学生です!練習してタメになったことやこれだけは覚えておきたいことなどをまとめます!

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