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初心者必見!ゴルフの「リバースピボット」ってなに?

リバースピボットは正しい体重移動と真逆の体重移動です。リバースピボットはミスショットや飛距離が伸びない原因の1つで、直せれば大幅な飛距離アップを狙えます。今回はリバースピボットについてまとめました。

2017-02-20 00:00:00

「リバースピボット」ってなに?

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「リバースピボット」は、正しい体重移動と真逆の体重移動です。正しいゴルフスイングは、バックスイング(振り上げ)のときに右足に体重が移動し、ダウンスイング(振り下ろし)のときに左足に体重移動します。リバースピボットでは逆に、バックスイング時に左足に体重が残り、ダウンスイングで右足に体重が残ります。

リバースピボットの原因は、バックスイング時の体の回転不足やウィークグリップなど様々ですが、体重移動の感覚をつかむことで直せます。

リバースピボットがダメな理由

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リバースピボットでは、スイングに力が乗らず飛距離が伸びません。またボールを下から打ち上げる「あおり打ち」になってしまい、ダフリ(ボールの手前の地面を叩きボールが飛ばないこと)やテンプラ(高く打ち上げすぎてボールが前に飛ばないこと)などのミスショットにつながります。

リバースピボットを直すことで、体重移動をスイングに乗せられ、ボールの飛距離を大きく伸ばせます。腕力に自信があるのにボールが飛ばないという人は、リバースピボットになっていないか確認してみてはいかがでしょうか?

リバースピボットの直し方

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正しい体重移動の感覚を身につけることでリバースピボットを直せます。正しい体重移動は、以下の簡単なスイング練習で体感できます。

・トップ(振り上げ切ったところ)で、左足を完全に浮かす。
バックスイングではほとんどの体重を右足にかけます。左足を浮かし、右足だけでトップを維持することで、右足に体重をかける感覚が身につきます。

・ダウンスイングからフィニッシュにかけて右足を浮かす。
ダウンスイングでは右足に置いていた体重を、左足に移動させます。振り降ろしに合わせて、左足を踏み込み、右足を浮かすことで体重を前に移動させる感覚が身につきます。

まとめ

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リバースピボットは正しい体重移動と真逆の体重移動で、スイングに力が乗らず飛距離が落ち、ダフリやテンプラなどのミスショットにつながります。リバースピボットは正しい体重移動の感覚を身につけることで直せます。

・トップで左足を完全に浮かす
・ダウンスイングからフィニッシュにかけて右足を浮かす

上記2点を取り入れたスイング練習により、正しい体重移動の感覚を身につけられます。リバースピボットを直すことで、飛距離を大きく伸ばせます。正しい体重移動を身につけてリバースピボットを直し、周りを驚かせるような飛距離を手に入れましょう!

KEYWORD/TAGKEYWORD/TAG 初心者 リバースピボット 体重移動
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この記事を書いた人

カッキー

ゴルフに興味を持ち始めた大学生です!練習してタメになったことやこれだけは覚えておきたいことなどをまとめます!

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