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ゴルフでハーフトップになる原因と直し方

ハーフトップとは、スコアアップを目指す上でぜひとも避けたいミスショットの一つです。今回はハーフトップのミスが起こる原因を理解することともに自身のスイングをどう改善し、修正を図っていけばよいのかを簡単に説明します。

2017-02-20 00:00:00

ハーフトップとは

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スコアアップを目指す上ために少しでも減らしたいのがミスショットです。ラウンド中にあまりに多くのミスショットが発生してしまうとスコアアップどころか、18ホールを回り終えるのも少し手いっぱいの状態になってしまいかねません。

ゴルフには様々な種類のミスショットが存在しますが、その中の1つがハーフトップです。ハーフトップとは具体的には、インパクト時にヘッドの下部でボールを打ってしまうことを意味しており、ボールを芯で捉えきれていない状態を指します。

通常、ボールをヘッドの下部で捉えてしまうと強いトップスピンが発生し、打ち出し角度も低くなり、地面を這うようにボールが転がる超低空ショットが出やすくなります。

ボールを芯で捉えていないばかりでなく、超低空のランが出やすい球筋では当然のことながら飛距離は望めません。ボールの赤道(半分から上)をヘッドの上部で叩いてしまうこのようなショットはゴルファー同士の間でハーフトップと呼ばれています。

初心者の場合は特にクラブヘッドの操作に慣れていない事もあり、ボールを芯で捉えるのは特に難しいと感じる人が多いようです。また、ヘッドを上手くボールに当てようとすればするほど、余計な力が手元や肩に入り過ぎてしまい、結果としてハーフトップを何度も繰り返してしまうという事態に陥ってしまっている方も多いようです。

次章ではハーフトップの原因と対策を探っていきましょう。

ハーフトップの原因と対策

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スイングにおいて最も大切なことは、前傾姿勢と軸回転です。これは、どんなプレースタイルやスイングの方でも基本的には共通です。

クラブヘッドの芯でボールを捉えられないということは、ヘッドの進入角度や前傾角度の安定していない=問題を抱えている状態です。

⓵軸の流れ

ヘッドの進入角度が自然ではないことが原因でハーフトップが起きている場合、スイング中の頭の位置が左に流れ、下半身の重心も一緒に左に流れてしまいます。これが原因でインパクトが薄く、ハーフトップのミスが出やすい状態になっているかもしれません。アドレス時の目とボールとの距離、顔の角度はインパクトまでは絶対に変えないようなショットを心掛けましょう。

⓶前傾角度の乱れ

一方、前傾角度がスイング中に乱れてしまっていることが原因のハーフトップの場合は顔の位置と同時にインパクトでしっかりとボールを「見る」感覚を忘れてしまっているかもしれません。ボールの行方がどうしても気になる初心者ゴルファーはインパクト直前に目線がどうしても泳いでしまうため、姿勢が伸び上がってしまい前傾角度が崩れてしまうのです。姿勢が伸び上がると腕や手元も伸ばしてインパクトを迎えようとする結果、ハーフトップのミスを引き起こしてしまうのです。

もし、自分に当てはまるかもしれないと思った方はスイングを見直してみましょう。


基本が大事

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ハーフトップの改善方法として、まずは初心に帰ったような気持ちで体重移動、スイング中の頭の位置、ボールを追いかける目線を意識してスイングしてみましょう。この時の目線はボールを上からのぞき込むのではなく、少し右側の赤道あたりの位置を見るようにすると良いでしょう。顎がボールを指すような状態の頭の位置をキープしながら、クラブを振る感覚は自分の背骨から地面に向かって一本軸のコマが回転するようなイメージが出やすいですし、軸回転できているスイングはそこまで大振りしなくてもパワフルなボールを打つことができるという感覚を養うには最適な練習法です。

手首の使い方には気を付けよう!

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ハーフトップのミスが出ないスイングを完全にマスターするには正しい手首の使い方を覚えることも重要です。ボールを芯で捉えられないあまり、腕や手首ばかりに目一杯の力を込めて上手くタイミングを合わせようとする手打ちは特に気を付けなければならないミスの1つです。実際に手首だけの力でクラブを思い通りに操作するのは、非常に危険ですし、場合によっては無理な動きによって腱鞘炎などの怪我につながってしまうこともあります。

腕は体の回転に合わせて動かし、グリップエンドもなるべく体の中心から外れないようにしてクラブを振ることを心掛けましょう。

ハーフトップのミスは基本に振り返る姿勢を大切にすることで必ず克服できます!
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