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どこが違うの?プロゴルファーと素人のスイングの差とは

プロゴルファーとのスイングの差は、握り方や腕の形など、さまざまなことから生まれます。 スイングは頭では分かっていても、なかなか実現できないものです。場合によっては、レッスンプロの指導や、スイング解析機の力を借りてみるのも良いかもしれません。

2017-02-20 00:00:00

まずは握り方!正しいグリップのポイント

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ゴルフクラブの握り方には「オーバーラッピンググリップ」と「インターロッキンググリップ」、「テンフィンガーグリップ」の3種類があります。
オーバーラッピンググリップは一番オーソドックスな握り方で、右手の小指が左手に重なる握り方です。
インターロッキンググリップは左手の人差し指と右手の小指を絡めロックするように握ります。オーバーラッピンググリップよりも右手が使いやすくなります。
テンフィンガーグリップは、左右の手の10本でグリップを握り、左右の手の指が重なり合わない方法です。この方法が一番飛距離を伸ばせるといわれています。
どの方法が一番良いとか、プロゴルファーはこの握り方ということはありません。自分に合った握り方をチョイスするのがポイントです。

安定感が重要!腕の三角形を作るポイント

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腕の三角形をキープしたままショットすると、フォームが安定し狙ったところにボールが飛ぶようになります。
腕の三角形を作るポイントは、アドレス時に決まります。アドレス時にきっちりと三角形を作り、そのまま三角形を意識しながらテイクバックすると安定します。この時に意識したいのは、顔の方向をボールから外さないこと、テイクバックで左肩を右足付け根の上に移動する、右肩を頭の後ろに引く、胸を真右に向ける、背中を目標方向に向けるなどです。腕の三角形を崩さずに体の回転を利用することがポイントです。練習時に矯正器具を利用するとコツがつかみやすいかもしれません。

コントロールが重要!シャフトとフェースの向き

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バックスイング後に正しい軌道でスイングできるようになると、ボールを正確にコントロールできるようになります。ただし、その時のシャフトの位置が重要です。
バックスイングのピークの時に、正面からフォームを見ると、シャフトが地面と平行になっているのがベストの状態です。
また、インパクトの瞬間のフェースの向きも重要ですが、人それぞれグリップ力が異なるため、最良のフェースの向きは人によって異なります。何回も練習して自分に適したフェースの向きを探り出す必要があります。練習場にある、スイング解析機などを利用して徹底的に研究してみることをお勧めします。

フィニッシュの形が決まっている

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正しいスイングができている人のフィニッシュの形は、ほぼ同じフォームです。よって、フィニッシュの形が正常かどうかで、正しいスイングができているかが判断できるといっても過言ではありません。
「振りぬく」という気持ちを持ちすぎないこと、「左脇を開かない」、「左足を軸に回す」、「右腰を左足の上に」、「右肩は目標方向へ」、「フィニッシュスタイルを高く保つ」などを心がけると良いです。フィニッシュで左右の太ももがくっつくように意識するのも有効かもしれません。

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最近ゴルフを初めた社会人です。ゴルフをやっていく中で役に立つ知識や、練習していて思ったことをまとめていきたいと思います!

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